『第2屆 FC東京 味之素體育場夜間瑜伽』舉辦通知
繼去年的舉辦後，將再次舉辦由俱樂部主辦的瑜伽活動『第2屆FC東京 味之素體育場夜間瑜伽』。
味之素體育場夜間瑜伽是在味之素體育館的夜景與寧靜中，透過調整呼吸進行的戶外瑜伽活動，任何人皆可參加。在激發熱情的味之素體育館球場（人工草皮區域）上，赤腳伸展身體或躺下，放鬆身心的緊繃，感受深度的放鬆。
無論是個人或是全家，只要對瑜伽有興趣的人皆可參加的免費活動。
讓我們透過在特別的場所迎著夜風進行的瑜伽，釋放日常的緊張與壓力吧！
誠摯期待眾多人士的參與。
活動名稱
第2屆FC東京 味之素體育場夜間瑜伽
舉辦日期
第1次：7月3日(周五)
第2次：7月23日(周四)
第3次：預定於8月下旬舉辦
第4次：預定於9月上旬舉辦
※關於雨天、惡劣天氣時的應對，將另行於FC東京官方網站公告。
※第3次與第4次的舉辦日期將於決定後通知。
實施時間
19:30〜20:30
(入場開始 19:00〜)
舉辦地點
味之素體育館內場地區域（人工草皮部分）
參加方法
請透過入場登記表單進行申請。
※申請後請於當日入場時出示顯示的自動回覆畫面。
講師
【第1次 7月3日(週五)負責】
瑜伽教練
淺野祐介 Asano Yusuke
＜個人簡介＞
・一般社團法人「以瑜伽振興城鎮隊」代表理事
・日本瑜伽醫療協會 公認教練
3歲到12歲期間游泳，中學和高中時期參加足球社，大學時代曾去拳擊館並參加過職業測試，是個熱愛運動的人。
因腰痛開始接觸瑜伽的經驗，從而在醫療及照護現場進行瑜伽課程的開發與指導。同時，作為「復職日間照護（為復職支援的認知行為療法）」的一環，導入瑜伽並累積了實績。
之後，在全國各地開設講座及企業瑜伽課程，並於醫院及照護現場擔任瑜伽課程指導，曾負責NHK瑜伽專欄，以及在球場舉辦瑜伽活動，擁有指導超過1,000人的經驗，是一位男女老少皆適合且備受好評的全能瑜伽教練。
以「改變習慣，改變人生」為座右銘，每天早上6:10至6:30舉辦線上晨間瑜伽『晨間瑜伽的推薦』。作為線上「晨間瑜伽」的先驅，自2020年5月起從未間斷，每天早晨持續進行直播。
為了讓老少男女都能無拘無束地參加，降低各種門檻，致力於打造一個讓許多人身心都能安穩的場所。
【第2次 7月23日(週四)負責】
模特兒・瑜伽指導師
上崎奈保子 Uesaki Naoko
＜個人簡介＞
從小學習古典芭蕾，之後轉行成為模特兒。從小就在一個要求“完美”的世界中活動，雖然身心感到疲憊，但卻覺得那是理所當然的。
為了維持體型開始練習瑜伽，感受到“瑜伽後心靈與身體莫名地清爽”的舒適感，並在疫情期間想要更深入學習，於三年前取得RYT200資格。
在深入瑜伽的過程中，學會了不必追求“完美”，因此感受到生活的輕鬆自在。她珍惜自身的經歷與感受，並將這些傳達給學生們。
【第3回（預定8月下旬）負責】
女演員・瑜伽教練
松本 莉緒 Matsumoto Rio
＜個人簡介＞
10月22日出生於青森，成長於東京。演員24年，瑜伽教練11年。育有一子。自2015年起擔任武藏國府中大使。代表作有電視劇《聖者的行進》《戀愛世代》等，並參與多部電影及廣告演出。於國際聯盟Om Yoga學校取得RYT200資格。
參與多場瑜伽活動、雜誌及靜修營，成為一位在票券開賣時即售罄的人氣講師。在故鄉東京府中市擔任瑜伽工作室@yogalife fuchu的指導，並於勝鬨開設Peaceberg Style瑜伽工作室。與家人移居新潟，於一年後的2024年3月9日開設半熱瑜伽工作室「Slow」。以支持工作者的身心健康及所屬講師的活動為核心，持續提升日本瑜伽的品質並促進社會貢獻。
【第4次（預定9月上旬）負責】
瑜伽教練
小野麻亜矢 OnoMaaya
＜個人簡介＞
瑜伽指導經驗約9年。經歷約20年的女演員生涯後轉任教練。
・負責美溫瑜伽熔岩瑜伽工作室、常溫工作室的團體課程、放鬆系與力量系瑜伽課程。
・在studiofit虎之門負責8年的個人瑜伽與半團體瑜伽課程
・舉辦LIFE TUNING DAYS等各種活動課程
・為各企業提供瑜伽課程
・於TRUNK HOTEL舉辦雙人瑜伽工作坊
・負責媽媽們的瑜伽課程
為了傳達瑜伽的美好以及運動身體的重要性與樂趣，這是我作為興趣所接觸的瑜伽，旨在維持身形、減重、紓解壓力及心靈平靜，並希望能讓參加者的心靈與身體稍感輕鬆而持續活動中。
參加費用
免費
參加資格
健康者
※18歲以下需有保護者陪同
※本活動對象為無因疾病、受傷、飲酒或其他原因而影響參加者，若主辦方判斷有影響參加之情形，可能會拒絕其參加。
攜帶物品
將在人工草皮上進行瑜伽。請攜帶瑜伽墊、塑膠布、浴巾等物品。
※不提供借用服務。
報到地點
味之素體育館內場地門4
※可從本體下停車場（1號線2口）進入
《交通方式》
※也可從行人天橋下的正門（正門）進入
雨天・惡劣天氣時的應對方式
遇雨天時，將於後看台下方的「練習跑道」進行。由於空間有限，僅限先到先得約250名參加者。敬請事先諒解。
當日將於13:00左右決定，並於官方網站及官方X公告通知。
遇惡劣天氣時，活動將取消。
【練習跑道】
注意事項
・小學以上至未滿18歲者，請由監護人陪同參加。此外，限能安靜參加約60分鐘者。※未滿小學年齡的兒童不得入場。
・不進行瑜伽的觀摩者，基於防犯理由將被拒絕入場。
・若穿著可能損傷人工草皮的鞋子（如高跟鞋），入場時請脫鞋。
・因無更衣室，請穿著方便活動的服裝，並準備好能立即赤腳的狀態前來。
・無法代為保管行李，請自行管理。
・對於竊盜、遺失、損壞等情況恕不負任何責任。
・請避免飲食。（場地上僅可飲用有蓋的水）
・離場時請注意不要留下任何殘留物。
・請勿使用無人機等飛行器及進行活動直播等行為。
・指導員及活動時間可能會有所變更。
・關於雨天、惡劣天氣時的應對，請參考FC東京官方網站的公告。
・請妥善管理耳環、髮夾等小型貴金屬飾品，以免遺失。
・本活動期間中及活動結束後可能發生的事故或受傷等情況，請自行做好最大限度的安全管理。主辦單位不負任何責任。
・當天的情況可能會被採訪，並用於各公司官方網站、電視等媒體，敬請事先諒解。
・若超過容納人數，可能會拒絕入場。
主辦
東京足球俱樂部股份有限公司
協力
味之素體育館
