“第2届 FC东京 味之素体育场夜间瑜伽”活动通知
继去年的举办之后，我们将举办第二届俱乐部主办的瑜伽活动“第2届FC东京 味之素体育场夜间瑜伽”。
味之素体育场夜间瑜伽是在味之素体育馆的夜景与宁静中，通过调整呼吸进行的任何人都可以参加的户外瑜伽活动。在激发热情的味之素体育馆的场地（人工草坪部分），赤脚伸展身体或躺下，放松身心的紧张，感受深度放松。
无论是个人还是家庭，任何对瑜伽感兴趣的人都可以参加的免费活动。
让我们通过在特别的场所感受夜风吹拂的瑜伽，释放日常的紧张和压力吧！
衷心期待众多您的参与。
活动名称
第二届FC东京 味之素体育场夜间瑜伽
举办日期
第1次：7月3日(周五)
第2次：7月23日(周四)
第3次：预计于8月下旬举办
第4次：预计于9月上旬举办
※关于雨天、恶劣天气时的应对措施，将另行在FC东京官方网站上进行通知。
※第3次和第4次的举办日期确定后将另行通知。
实施时间
19:30〜20:30
（入场开始 19:00〜）
举办地点
味之素体育馆内场地区域（人造草坪部分）
参与方法
请通过入场登记表格进行申请。
※申请后显示的自动回复画面请于当天入场时出示。
讲师
【第1次 7月3日(周五)担当】
瑜伽教练
浅野祐介 Asano Yusuke
＜个人简介＞
・一般社团法人“瑜伽振兴队”代表理事
・日本瑜伽医疗协会 认证教练
3岁到12岁期间游泳，中学和高中时参加足球部，大学时代曾去拳击馆并参加过职业测试，是个极其热爱运动的人。
因腰痛开始练习瑜伽的经历，致力于医疗和护理现场的瑜伽项目开发与指导。同时，通过将瑜伽纳入“再就业日间护理（为复职支持的认知行为疗法）”，积累了丰富的实绩。
此后，在全国各地举办讲座和企业瑜伽课程，负责医院及护理现场的瑜伽课堂，担任NHK瑜伽栏目主持，并在球场瑜伽活动中拥有对1000人以上进行指导的经验，是一位男女不限、人数不限且备受好评的全能瑜伽教练。
以“改变习惯，改变人生”为座右铭，每天6:10-6:30举办晨间在线瑜伽活动《晨瑜伽的推荐》。作为在线“晨瑜伽”的先驱者，自2020年5月起从未间断，每天早晨持续进行直播。
致力于打造一个让各年龄层男女都能无顾虑参与、降低各种门槛、让更多人身心安宁的场所。
【第2次 7月23日(周四)担当】
模特·瑜伽教练
上崎奈保子 Uesaki Naoko
＜个人简介＞
从小学习古典芭蕾，之后转行做模特。从小就在一个追求“完美”的世界中活动，虽然身心感到疲惫，但一直认为那是理所当然的。
为了保持体型开始练习瑜伽，感受到“做完瑜伽后心身莫名地清爽”的舒适感，疫情期间想要更深入学习，三年前取得了RYT200资格。
在深入学习瑜伽的过程中，学到了不必追求“完美”的道理，感受到了生活的轻松自在。她珍视自己所经历和感受到的事物，并将这些传达给学生们。
【第3次（预计8月底）担当】
女演员·瑜伽教练
松本 莉绪 Matsumoto Rio
＜个人简介＞
10月22日出生于青森，在东京长大。演员24年，瑜伽教练11年。育有一子。自2015年起担任武藏国府中大使。代表作品有电视剧《圣者的行进》《恋爱症候群》等，出演过多部电影和广告。在国际联盟Om Yoga学校取得RYT200资格。
她参加了众多瑜伽活动、杂志和静修营，成为一位极受欢迎的教练，门票一经发售即告售罄。她在家乡东京府中市担任瑜伽工作室@yogalife fuchu的指导，并在胜どき开设了Peaceberg Style瑜伽工作室。她与家人搬迁至新潟，一年后于2024年3月9日开设了半热瑜伽工作室“Slow”。她以支持职场人士的身心健康和所属教练的活动为核心，今后将继续提升日本瑜伽的品质，促进社会贡献。
【第4次（预计9月上旬）担当】
瑜伽教练
小野麻亜矢 OnoMaaya
＜个人简介＞
瑜伽指导经验约9年。经历约20年的女演员生涯后转型为教练。
・在美温瑜伽熔岩瑜伽工作室及常温工作室负责团体课程、放松型及力量型瑜伽课程。
・在studiofit虎之门负责8年的私人瑜伽和半团体瑜伽课程
・举办LIFE TUNING DAYS等各种活动课程
・面向各企业的瑜伽课程
・在TRUNK HOTEL举办双人瑜伽工作坊
・负责妈妈们的瑜伽课程
为了传达瑜伽作为兴趣爱好带来的美妙，以及运动身体的重要性和乐趣，帮助维持体形、减肥、缓解压力和内心平静，正在努力让参与者的身心都能得到轻松。
参加费用
免费
参加资格
健康的人士
※18岁以下需有监护人陪同</sub>
※仅限于没有因疾病、受伤、饮酒或其他原因而影响参加的人员，如主办方判断存在影响参加的情况，可能会拒绝其参加。
携带物品
将在人造草坪上进行瑜伽。请携带瑜伽垫、塑料布、浴巾等。
※不提供借用。
接待地点
味之素体育馆内场地门4
※可从主体下停车场（1号线2口）进入
《交通指南》
※也可以从人行天桥下的正门（正门）进入
关于雨天・恶劣天气时的应对
雨天时将在后看台下的“练习跑道”进行。由于空间有限，仅限先到的约250名参加者。敬请谅解。
当天以13:00为准决定，并将在官方网站及官方X上通知。
遇恶劣天气时，将取消活动。
【练习跑道】
注意事项
・小学以上至18岁以下的人员请在监护人陪同下参加。此外，仅限能够安静参与约60分钟者。※未满小学年龄的儿童禁止入场。
・出于安全防范的考虑，不进行瑜伽活动的观众将被拒绝入场。
・如穿着可能损伤人造草坪的高跟鞋等鞋类，请在入场时脱鞋。
・没有更衣室，请穿着便于活动的服装，并准备好随时脱鞋赤脚参加。
・无法代为保管行李，请自行管理。
・对于盗窃、遗失、损坏等情况概不负责。
・请避免饮食。（场地上仅允许饮用带盖的水）
・离开时请注意不要留下任何残留物。
・请勿使用无人机等飞行设备及进行活动直播等。
・教练及活动时间可能会有所变动。
・关于雨天、恶劣天气时的应对措施，请参阅FC东京官方网站的通知。
・请妥善保管耳环、发夹等小型贵金属饰品，避免遗失。
・本活动期间及活动结束后可能发生的事故或受伤等情况，请您自行最大限度地进行安全管理。主办方不承担任何责任。
・当天的情况可能会被用于采访、各公司官网、电视等媒体，敬请事先谅解。
・如超过定员，可能会拒绝入场。
主办
东京足球俱乐部株式会社
协力
味之素体育馆
