將於FC東京公園府中舉辦瑜伽活動『PARK NIGHT YOGA～獻給運動之秋，身心調律的時光～』。
這次活動於運動日舉行！不分年齡、性別、經驗！初學者及身體較僵硬者也能安心參加。
鄰近車站，即使空手也能參加，當然歡迎與朋友或家人一同參加，也非常歡迎單獨參加。
在秋天涼爽的風中，深呼吸，度過調整自我的特別時光。
期待您的參與！
※為上次活動時的示意照片。
□活動概要
FC東京×瑜伽
PARK NIGHT YOGA～獻給運動之秋，身心調律的時光～
瑜伽透過呼吸與動作的結合，帶來心靈的平靜與身體的舒展。
在廣闊的綠色草坪上，夜空之下，透過反覆深呼吸，靜謐油然而生，五感逐漸被磨練得更加敏銳。
透過放鬆身心的緊張，進入深度放鬆狀態，專注於每一個動作，提升專注力與動力，調整身心平衡。
無論是初次體驗者、身體較僵硬而感到不安者，從初學者到有經驗者，任何人都可以參加。
透過這一天獨一無二的體驗，大家一同調整呼吸的舒適感。
要不要充電一下靈感與活力呢？
讓我們度過一個帶來深刻且難忘光輝的特別夜晚。
期待許多人的參與！
□舉辦日期與時間
2025年10月13日(週一節假日)
18:00～19:00
(17:30開始報到/19:30最晚離場)
□對象／名額
成人（國中以上）／先到先得50人
※18歲以下需有家長陪同。
【推薦對象】
・從瑜伽初學者到有經驗者（不論程度皆可參加）
・想要輕柔地活動身體的人
・想要身心都能獲得放鬆的人
・也推薦作為個人五人制足球前的身體舒展。
□會場
FC東京公園府中（人工草皮／東京都府中市宮町1-41-2 Mitten府中屋頂）
・無自行車停放處／無停車場
・京王線「府中站」南口步行約1分鐘
・JR南武線或JR武藏野線「府中本町站」步行約5分鐘
＜交通方式請見此＞
https://www.fctokyoparkfuchu.j...
□服裝・攜帶物品
・瑜伽墊或塑膠布、浴巾等
・方便活動的服裝
・飲用水
※不提供瑜伽墊租借。也可直接在人工草皮上進行瑜伽。
※不提供更衣室。請將行李帶入場內，貴重物品請自行保管。
※若穿著可能損傷人工草皮的鞋子（如高跟鞋），入場時請脫鞋。
※場內僅允許攜帶水。（有販賣機）
□雨天及惡劣天氣時的應對
・雨天、惡劣天氣時原則上將取消活動。（參加費用全額退還）
・若活動取消，將於活動開始前1小時在本設施官方網站公告。
《設施官網》https://www.fctokyoparkfuchu.j...
當日來場前，請務必自行確認。
□講師
MC：Gauri木實
HALVES YOGA STUDIO主宰／E-RYT500
＜個人簡介＞
經歷多年舞者經驗後，在深刻感受到需要更進一步練習的時期，命運般地遇見了瑜伽。
從尋求外在的練習方式，透過腹式呼吸和體式深化對內在的探索，提升專注力和日常生活的品質，讓瑜伽成為生活的中心。
敲開Flowarts yoga的大門，持續在Padminiji/濱奈津代、Mukesh Thapliyalii門下學習印度傳統瑜伽的教導，重新體會透過練習所獲得的偉大效果，感受身體活動的樂趣，以及大家聚集一處的場所，為了與更多人分享這份喜悅，於2023年在府中開設瑜伽工作室。
ASHA
＜個人簡介＞
幼年時期曾經歷游泳、芭蕾舞及爵士舞。學習按摩，並於2014年前往印度學習瑜伽哲學，以深化對健康、身體與心靈的認識。在FLOW ARTS YOGA取得印度政府認證資格，完成RYT200小時及300小時課程。
開始瑜伽的契機有很多種，像是身體不適或想讓心情平靜等，但持續練習後會發現身心變得輕鬆，生活也更加舒適。隨著年齡增長，身體、工作、家庭、環境都會有所變化，無論面對什麼狀況，都希望能透過瑜伽柔軟、靈活且有力地去接受。我也期望能與大家一起練習並提升動力。
・全美國瑜伽聯盟E-RYT500（FLOW ARTS YOGA）
・印度政府認證瑜伽資格（FLOW ARTS YOGA）
□參加費
前一天前 1,500日圓（含稅）※事先預約更優惠！
當日報名 1,800日圓（含稅）
※需以信用卡事先付款。
□關於報名
請依照以下步驟，透過網站『hacomono』進行報名。
【步驟】
①請從以下網址進行『hacomono』新會員註冊
※已有帳號者請登入後辦理。
②選擇畫面下方的≪首頁≫按鈕※若使用電腦，請選擇畫面左側選單的≪活動報名≫
③選擇≪活動報名≫
④選擇目標【PARK NIGHT YOGA】並報名
【親子參加者】
可依照以下步驟新增孩童帳號。
≪操作≫
我的頁面→帳號設定→家庭帳號設定→從新增帳號登錄必要資訊並建立。
完成登錄後，請切換至［孩童帳號］並進行活動報名手續。
◇hacomono新會員註冊・登入請點此
※請務必從此專用網站申請。電話申請恕不受理。
※截止後，視情況可能會有對應措施。
※申請完成後，我們會寄送申請完成郵件至您登錄的電子郵件地址。若未收到申請完成郵件，請設定可接收來自「fctokyoschool@em.hacomono.jp」的郵件。
□關於候補登記
本活動無法進行候補登記。造成不便，請於有空位時再行申請。
□關於取消
若不幸需要取消，請聯絡FC東京公園府中（電話或電子郵件皆可）。
請注意，依照取消的時間點，將依下述取消費用規定產生取消費用。
※於設施營業時間結束後至隔日營業開始前的電話聯絡，將視為隔一營業日處理。(營業時間：10:00～22:00)
【取消費用規定】
活動開始前24小時內取消：免費
活動前一天18:00以後取消：參加費用100%
□設施使用注意事項
・無提供更衣室、置物櫃及淋浴設備。請穿著方便活動的服裝，並準備好能立即赤腳的狀態。敬請注意避免打擾鄰近設施。
・本設施內發生的事故、貴重物品及行李遺失等，恕不負任何責任，敬請見諒。
・禁止攜帶酒精飲料及飲酒。
・屋頂全面禁菸區。請至9樓的吸菸區吸菸。
・不接受個人客戶投保。關於活動參加期間的受傷或事故，設施方無法承擔責任，敬請事先諒解。
□其他
・活動中拍攝的照片及影片，可能會刊登於介紹FC東京活動的官方網站、各類廣告媒體、設施官方網站及工作人員部落格等，敬請事先見諒。
・所收集的個人資訊，可能會用於提供有關FC東京及設施活動的相關資訊。
・您所提供的個人資訊將依設施所定的『個人資訊保護方針』負責妥善處理。
※申請參加本設施活動者，視為同意個人資訊的處理方式。
□聯絡方式
FC東京公園府中
東京都府中市宮町1-41-2 ミッテン府中屋頂
電話：042-314-1380（10:00～22:00）
電子郵件：info@fctokyoparkfuchu.jp
