7月28日(周二)至7月30日(周四)共三天，在小平市民综合体育馆举办了“室内五人制足球技能提升夏季训练营（小学3、4年级）”！

本次以“学习室内五人制足球特有的技术与战术，力争成为也能在足球领域表现出色的混合型球员”为主题，分为17人的场上球员（FP）课程和1人的守门员（GK）课程两组进行训练。选手们在体育馆热烈的氛围中精神饱满地参加了活动！

 

开幕式及会议

首先确认了为期三天的日程安排和设施规则。然后教练传达了本次训练营的目的，即“体验专注于室内足球的训练，成为能够在足球领域也表现出色的混合型球员”。

选手们一边在“手册”上打勾，一边认真倾听教练的讲解，整理了重要的要点后，前往球场。

 

训练情况

第1天：转换进攻

第一天围绕“转换进攻”这一主题进行了训练。

起初，选手们对不同于平时的环境略显紧张。训练开始后，面对室内足球特有的充满速度感的快速转换，起初也能看到他们有些困惑的样子。不过，在一边听取教练建议一边不断进行实战的过程中，他们逐渐适应了节奏！从第一天起便完成了转换次数多、强度很高的训练。

训练结束后，选手们回到休息室，在“手册”上写下复盘内容。虽然很多选手还不习惯用文字记录自己的想法进行复盘，但在教练的支持下，他们都认真投入其中。

第2天：阵地进攻·阵地防守

第二天分上午和下午两个时段，进行了更具实战性的战术训练。

【上午训练：阵地进攻】

首先以观看前一天训练视频的会议拉开序幕。通过视频回顾“转换进攻”并确认“五人制足球规则”，在统一认识后前往球场。

上午以“阵地进攻”为主题，尝试了以边路空间进攻和中路为支点球员做球为模式的进攻。

在空间进攻中，大家主要围绕五人制足球特有的“平行跑位”和“前插跑位”积累比赛经验。尤其是“平行跑位”，许多球员都感到困难，但他们一次次尝试的身影令人印象深刻。

【午餐＆午休】

午休时间，球员们迅速熟络起来，现场氛围其乐融融！作为团队的羁绊也迅速加深。

【下午训练：阵地防守】

下午，首先利用上午的视频复习了阵地进攻。随后，在学习了阵地防守后前往球场！针对上午的进攻，进行了以“如何通过人盯人防守应对”为主题的“阵地防守”训练。

由于上午进行了阵地进攻训练，下午的“阵地防守”训练也得以在更高水平上开展。

在最后的比赛中，处处可见上午和下午所学的攻防博弈，精彩激烈、极具观赏性的表现接连上演！

第3天：攻防转换防守·训练赛

第3天同样分为上午和下午两个时段，除训练外还进行了训练赛。

【上午：攻防转换防守】

与第2天相同，以回顾前一天的“固定位置防守”开始！

当天的核心主题是“攻守转换防守”。分别经过反复训练的场上球员（FP）课程和守门员（GK）课程相互配合，同时重点学习“如何通过彼此协作守住球门”。

从前一天练习的定位进攻（边路空间进攻、中路向支点球员传球）的形式反推，训练了在此过程中可能出现的由进攻转为防守的转换阶段。可以看到，大家相互呼应，组织性防守的意识不断增强。

此外，通过将进攻与防守衔接起来进行训练，追求更加贴近实战、更具真实感的攻防转换。通过这种衔接式学习，阵地进攻本身的完成度也不断提升！

在上午最后一场比赛中，孩子们在此前所学的各个局面（全局面）中都出色地展现了训练成果！

【下午的训练赛】

下午与“FC东京五人制足球学校学员”进行了训练赛！

对手学校学员队中有许多曾参加面向全日本U-12五人制足球锦标赛（JFA佛蒙特杯）预选赛的活动（活动详情请点击此处）的球员，是一支非常熟悉五人制足球的队伍。

比赛刚开始时，学员们一度受到对手速度和战术的压制，但他们没有放弃，顽强应战，逐渐展现出在训练营中所学的成果，在场上多次贡献了精彩表现！

从进球后的喜悦、失利时的不甘，以及尽情流露出的强烈情感中，我们感受到了他们这3天来的全力以赴。

 

总结

返回休息室进行最后的回顾后，举行了总结会议。

为每位学员颁发了结业证书，最后全体观看了这3天的回忆影片后解散。

 

最后

通过本次训练营，大家不仅感受到了五人制足球的深奥之处，也亲身体会到了“五人制足球的战术和跑动如何在足球中发挥作用”。希望大家回到平时的学校或所属球队后，也不要忘记这次所学，作为兼具足球与五人制足球能力的“混合型球员”取得更大的进步！

教练们今后也会一直支持大家的成长！