曾一度差點放棄的頂級隊升格
透過體能改造真正抓住的機會
後衛 44 鈴木楓
介紹迎戰2026賽季明治安田J1百年構想聯賽的所有青赤戰士的『PLAYERS FILE 2026』。面對半季特別大會，選手們懷抱著怎樣的想法，又以何種決心迎接這一年呢？
從FC東京U-18升上頂級隊伍的鈴木楓。他曾一度考慮升學大學，他是如何成長並逆轉局勢，取得前往頂級隊伍的門票呢？學院時代的成長秘辛，以及為了在職業賽場上奮戰所展現的亮點是什麼。
高中二年級時反覆發生肌肉拉傷，無法如願在球場上奔跑的鈴木楓。然而，正是這樣的境遇成為他獲得強健體魄的契機。在FC東京U-18的松原佑治體能教練以及垣見修平訓練師的協助下，成功完成體能改造，並順利升上頂級隊伍。
「當時身體還沒有完全鍛鍊好。真正開始做正規的肌力訓練是從高二開始。升上高三後，對於不會在對抗中吃虧的力量和速度開始有了自信。即使參加頂級隊的訓練，也沒有在體能上輸人，現在對抗的強度已經沒有問題，教練也指導我要提升更多的柔軟度」
升上三年級之初，他自己判斷「升上頂級隊很困難」，開始考慮升學大學。但到了六月，第一次參加頂級隊的訓練時，實感「差距並沒有那麼大」。這份「能夠做到」的實感成為自信，心態也徹底改變，立下升上頂級隊的目標，並持續努力展現自己。
隨著肉體改造的成果逐漸顯現，他以堅強的防守中場兼中後衛身份獲得了升上頂級隊伍的門票。而這次，隨著他的升格，垣見訓練師也加入了頂級隊伍的工作人員。鈴木對這段緣分表示「讓人感到安心」並予以歡迎。
U-18的活動、隨隊參加頂級隊比賽、以及參加U-18日本代表隊，使他忙碌不已，但這些辛苦最終在升上頂級隊時得到了回報。不過，在這過程中讓他感到遺憾的是，在第49屆日本俱樂部青年足球錦標賽（U-18）以及高円宮杯 JFA U-18足球頂級聯賽2025 EAST中，都落後於鹿島Antlers青年隊。他坦言：「在代表隊時，鹿島的選手還會說『全部都被我們拿走了』，這讓我感到非常不甘心。」他的目光已轉向在頂級舞台上的復仇。
「我認為持續展現左右雙腳的射門、後方的傳球以及對人的防守非常重要。如果能突出這些特點，必定能在J聯賽中參與比賽。這不只是目標，而是必須出賽的比賽。我希望能將失球控制在零，並展現改變局勢的邊路轉換和傳球。」
在沖繩糸滿訓練營期間的練習賽中，他在爭球時展現了嚴厲與強悍，讓周圍的人充滿期待。如果到了2025賽季後期那種以防守為重的局面，他的強度必定能發揮作用。
從不成熟的二年級生大逆轉取得頂級隊伍升格資格的勢頭不減，鈴木楓將為東京帶來一股新風。
（文中敬稱略）
文字／後藤 勝（自由撰稿人）
