1/21訓練
沖繩糸滿訓練營第10天，上午與下午進行兩階段訓練，揮灑汗水。上午在西崎田徑場進行全體訓練，下午則分組進行訓練。
上午訓練安排了使用球的高強度訓練菜單。熱身與衝刺結束後，開始反覆進行傳球與移動，並著重於第三人的動作訓練。訓練場上響起松橋力藏監督的聲音：「傳球要準確。但不只是快，慢傳只要有意圖也是可以的。」
隨後的對抗練習從2對1增加到3對2、4對3，並隨之擴大橫向寬度，讓球員意識到攻守轉換的速度。最後以一種遊戲形式結束上午的全體訓練，當球出界時，教練會不間斷地補充新球。
下午，選手們各自進行符合自身狀況的訓練菜單，當天的訓練就此結束。
『向選手詢問令人好奇的○○』
vol.3 仲川輝人選手
這是向2026賽季OFFICIAL MEMBERSHIP會員募集問題，並向選手提問的企劃『向選手詢問令人好奇的○○』。這次的「令人好奇的○○」主角是擁有許多例行工作且對細節要求特別嚴格的仲川輝人選手。我們對他進行了直接訪問，詢問了大家關心的問題。
※因篇幅關係，部分收到的問題可能經過加筆修正，敬請見諒。
Ｑ、你使用什麼保養品？（暱稱・ぴいかわ）
Ａ、我使用各種產品，但在訓練場上，從薏仁到迪奧，各種不同類型的護理用品都有使用。
Ｑ、請告訴我您常用的香水是什麼。（暱稱・Takkī&Momo）
Ａ、這個我就保密囉（笑）。
Ｑ、想知道您去美容院的頻率。您的頭髮總是很漂亮，讓人很嚮往。（暱稱・托薩霍希）
Ａ、至少一個月染一次頭髮。
Ｑ、聽說您喜歡車子，如果有特別講究的地方，請告訴我們。如果目前有關注的車款，也請分享。（網名・きっち）
Ａ、購買時特別講究的是「聲音」吧（笑）。我想試乘特斯拉。畢竟是電動車（EV），所以特別感興趣呢。
Ｑ、請推薦一下你常用的護髮油。（網名・na）
Ａ、護髮油我也用過很多種……。平常在俱樂部會館使用的是Elujuda喔。
Ｑ、在飲食方面有特別注意的事情嗎？（網名・むうこ）
Ａ、是花椰菜（笑）。我會特別注意攝取顏色較深的蔬菜。
Ｑ、FC東京能成為J1聯賽冠軍的俱樂部嗎？（暱稱・莫伊莫伊）
Ａ、能成為。我們會努力讓自己達成這個目標。
FOCUS ON - 今日的一張照片 -
官方攝影師拍攝的今日『FOCUS ON』選出了這一張照片。目標連續四屆參加世界盃的金承奎選手，從青赤陣營努力不懈地磨練自己，期望踏上憧憬的舞台。上賽季他多次以神乎其技的撲救拯救球隊，這次訓練營也連續展現精彩撲救。與長友佑都選手一樣，這位追夢男子在日常訓練中多次展現其令人敬畏的氣勢。值得信賴的守護神依然健在。
文字提供 馬場康平（自由撰稿人）
