清晨從小平球場出發，從羽田機場飛往那霸機場。東京隊從啟動的第二天起就立即進入訓練營。
從那霸市搭乘巴士搖晃了兩個半小時，選手們移動到了國頭村。受到許多住宿設施相關人員的熱情迎接，進入了將度過約兩週的房間。
一抵達就立刻穿上新的訓練服，參加下午的訓練。
選手們也帶著良好的表情投入練習中。
考慮到今天的移動疲勞，進行了較輕鬆的訓練內容來活動身體。
從明天開始將正式進入兩部練習階段。從現在起直到賽季開幕，整個團隊將齊心協力進行訓練，作為一個團體凝聚在一起。
訓練營第一天，我們對木本恭生選手進行了訪問。
問：訓練營第一天的練習您特別注意了哪些事項？
A、因為有移動，首先要好好讓身體恢復，並且從明天開始的訓練中，以良好的狀態迎接挑戰為目標。
問：球隊的氛圍如何？
A、從上個賽季開始持續保持非常好的氛圍，包括新加入的選手和年輕選手，大家都朝著同一個方向進行訓練。
問：新加入的選手也加入了，能夠融入球隊嗎？
A、轉隊而來的選手多數年齡相近，且都是經驗豐富的選手，所以我認為他們能順利融入球隊。球隊內也有許多年輕選手，但我認為他們都能好好地融入其中。
問：誰是帶動氣氛的核心人物？
A、老實說，現在沒有像上個賽季那樣帶動氣氛的選手，雖然並沒有特別多帶動氣氛的聲音，但即使在沒有帶動氣氛選手的狀態下，大家仍能以良好的氛圍投入訓練。
問：本賽季起背號更改為4號。
答：並不是我自己提出想要更換背號，而是由強化部建議我使用一位數的4號。我想是因為他們評價了我整個賽季的表現，才讓我背負一位數的背號。不過，足球並不是靠背號來踢的，也不會因為背號而提升技術，但背負一位數背號讓我對球隊的責任感更加強烈，從這個意義來說，我希望今年一年能夠展現這份責任感並帶領球隊前進。
問：中後衛的競爭似乎也變得激烈起來了。
答：沒有任何位置是被保證的，特別是在中後衛位置上，包括年輕球員在內，有很多優秀的選手。從這個意義上來說，不管誰上場，只要能夠持續一整年保持良好狀態，自然而然會促進個人成長，也會帶動球隊的成績。因此，我們希望大家都能積極展現自己，讓教練在選擇出場球員時感到難以抉擇，這是件好事。我自己也會努力發揮自己的優勢，爭取贏得位置，不讓步。
問：Albert PUIG ORTONEDA監督所要求的足球風格中，我認為木本選手從中後衛位置發動組織進攻非常重要。
答：所要求的足球風格是從後方穩固控球並珍惜球權，我有很多傳球的機會，繼續延續上賽季的情況，本賽季這樣的場面也會變多。因為去年被對手分析過，曾經遇到過困難，所以無論情況如何，只要能穩定連接球權，前線的球員就能輕鬆踢球，也能帶來良好的攻擊，因此我想好好提升自己的水準。
