報告 2026.1.28

2026沖繩訓練營 總結報告
『為了在結果與內容上乘風破浪』

為了真正贏得勝利,享受困難──。這樣的大主題浮現了出來。

本賽季於1月5日啟動球隊,經過約一週在小平球場的訓練後,飛往南國之地。隨後結束了13天的沖繩糸滿訓練營返回東京,松橋力藏監督總結道:「我們能夠鮮明地展現出自己想要努力的方向。」

為了讓這位執教第二個賽季的指揮官風格更加鮮明,這次訓練營最顯著的特點是投入了大量時間在組織進攻的訓練上。

「在如何傳達的部分,隨著球的移動,局面也不斷變化。若整理過度,反而會變成模式化。如果被對手分析出來,就需要下一步的對策,所以我們提出了幾種方案。」

讓球員意識到如何移動球、站位以及第三人的動作,並在面對對手高壓逼搶時,連接出口也要統一視線,每一項練習都細心地呈現出意圖與目標來進行。指揮官說:「看似專注於組織進攻,但實際上我認為重點是在那之後的部分。」並補充道。

「如何攻略試圖搶球的對手背後,並建立關係是非常重要的。不管在後方如何擺脫對手,都不會直接轉化為得分。我認為關鍵在於擺脫對手後,能產生多好的配合。」

花時間在組織進攻上,純粹是為了接下來如何搖動球門網的前置作業。另一方面,在禁區前數量優勢的訓練中仍存在課題。從上賽季開始的「期望進球值高卻無法轉化為進球」的問題,才剛剛開始著手克服。

「即使處於優勢情況也無法得分。無法做出好的選擇。球員持球者是要帶動對手,還是要靠無球時如何擺脫對手。這些細節都必須傳達清楚。例如,如何讓對手的身體方向陷入困難狀態,不僅是時機,帶球路線和節奏的快慢也很重要。單純靠時機就能取得對手背後的瞬間很多,但這些地方也必須加以磨練。當抵達那個區域(進攻三分之一區)時該如何應對,必須更進一步提升。如果無法突破這道牆壁,就無法成為上位球隊。」

這次訓練營規模龐大,包含了練習生,但所有選手幾乎都完成了相同的訓練菜單。堅持「松橋流」的同時,也為每位選手安排了個別的訓練計畫,這也是一大特色。在此期間,幾乎每天都進行實戰形式的訓練,並根據表現每天調整組合。為了爭奪固定位置,年輕選手展現了充滿活力的表現,而資深選手則以深厚的韻味迎戰,這也是這13天裡的發現之一。

「不只是每個人展現出表現,也有選手的眼神變了。不像平常的感覺。和這些選手談話後,發現他們有強烈的想贏的心情,每一次訓練的想法都表現在表情上。對於位置變動,沒有不懂或做不到的感覺。他們也是專家,位置固然重要,但不知道什麼東西會滾到哪裡。享受這過程中可能會有發現。果真不覺得有趣,就無法察覺眼前滾動的事物。就像人與人的相遇,不是偶然,而是必然會遇到該遇到的人。如果不是這樣的心態,就很難注意到這些好機會。足球也是一樣,我認為重要的是將偶然連結到必然。」

解決課題時,心態設定是不可或缺的。在這次訓練營中,針對邊路防守與高壓逼搶的原則也有詳細說明。不僅要遵守這些攻守上的細節指示,更重要的是要理解其背後的意義。當然,過程中會遇到困難與錯誤,關鍵在於能否享受這些挑戰。

「很簡單,我希望選手們能更享受比賽。愛上足球,擁有比別人稍微多一點的天賦,並能在這個世界中生存。我認為這樣的事情並不容易發生。如果他們不去挑戰,一切都不會有趣。我想他們也有機會聽過過去成功的案例或偉大選手的模仿,還有那些人的話語。即使是以團隊為單位,也可能有這樣的團隊成功的前例。但重要的是,並不只是這些。」

松橋教練這麼說著,並以這次訓練營期間透過電視觀看的曼徹斯特德比作為例子。這場比賽是指揮官更換後的首場比賽,曼徹斯特聯隊以2-0擊敗宿敵曼徹斯特城。被逼入絕境的聯隊反應,或許蘊含著一個答案。

「聯隊換了教練,但球員沒有變。可是,足球風格卻徹底改變了。這並不是因為有什麼特別的球員,而是出現了一支宛如曼城般的聯隊。我不清楚他們的心態為何會改變。或許有精密的戰術,但在我看來,是被期待的球員們勇於挑戰並享受其中。教練更換確實是一件大事,但在那一瞬間,他們展現出的變化讓人覺得未來會更加精進。如果有才華、比別人稍微厲害、能在這個世界生存的球員不再享受足球,那真是太可惜了。我相信這其中是有道理的。」

在理清脈絡之後,要讓球隊向前推進,選手與工作人員之間的要求是不可或缺的。並非沒有討論的場合。不過,松橋教練表示「這樣的要求應該更多一些」,並指出了以下內容。

「必須被要求的事情,在選手之間也存在。在這次行程中高強度訓練結束後,大家或許都有成就感。不過,仔細觀察會發現,精準度的不足非常明顯。如果最後一傳沒能穩穩送出,且無法展現出被要求的強度與速度,就無法連結到最後的得分。必須接受被指正的事項,並思考如何將其轉化為接下來的比賽表現。」

對細節的執著,應該還能更進一步追求。選手們口中「還不夠」「還要更多」這樣的詞句增加,是必然的。沉穩的指揮官說:「那才是正常的。」

而在訓練營期間,選手和工作人員異口同聲說出的詞語是「冠軍」。2025賽季雖然克服了許多障礙,但同時也嘗到了許多遺憾。正因為能夠消化這些經驗,他們真心希望能將噓聲轉為歡呼,將淚水化為笑容。

「只要連結到勝利,自信和意願就會湧現。即使在艱難的時刻,也必須擁有不失去這些的堅強。勝利是讓個人和組織團結成一體的重要助力。但並不是做什麼都只要贏就好。我們會將自己的風格和想做的事擺在最前面,並追求那個方向。勝負無法控制,但要成為配得上勝利的我們,日常生活非常重要。我認為我們正過著這樣的日子,而將這些轉化為積分,是我最重要的工作。比賽內容好卻沒贏,和上賽季沒什麼兩樣。我知道這很難。我認為同時在勝利和比賽內容上乘風破浪是很重要的」

距離明治安田J1百年構想聯賽開幕不到兩週。是否能讓每個人都度過為了勝利、為了奪冠的日子,成為關鍵。力藏東京絕不逃避輕鬆的路,而是選擇享受困難。這是傳達出的13天。

(文中敬稱略)

文字提供 馬場康平(自由撰稿人)