＜比賽回顧＞
本賽季剩下最後4場比賽。東京隊連勝京都Sanga F.C.與鹿島Antlers，排名提升至第6名，並進入中3天的主場連戰。本輪對戰湘南Bellmare。上半季最後一戰時曾敗給對手，這次主場迎戰，希望展現球隊4個月來累積的成果，並確實證明成長的足跡。
東京考慮到代表隊活動的疲勞，讓長友佑都選手在上一場對鹿島的比賽中從替補席出發，這次比賽則讓他首發出場。上一場比賽中標記了俱樂部J1聯賽通算第1000個進球前的安部柊斗選手也回到首發陣容。
上半場－雖然控球但無法完成射門
開場時湘南的攻守轉換迅速，奪得球權後快速推進至前線，在東京防守陣形尚未整備前即完成射門。上半場第9分鐘，在自家禁區右角被判自由球，對方射門瞄準球門右下角，但球稍稍偏離球門右側。
前半10分鐘過後，東京開始掌控球權，並透過寬度移動球逐漸壓迫對手。球隊以邊路為起點將球帶入對方禁區深處，但傳中的球和楔形傳球都難以配合，無法順利完成射門。另一方面，球隊並不執著於控球突破，而是在高位壓制對手反擊，試圖在對方防守尚未整備前以反擊攻破對方防線，但即使如此，最後一傳仍無法精準送出，無法完成射門。
在難以製造機會的情況下，上半場23分鐘，Kashif BANGNAGANDE球員帶球深入左側對方半場，送出往後方的傳中球。飛身搶點的Diego OLIVEIRA球員與塚川孝輝球員未能接應，球落到禁區外，但Leandro球員迅速一觸射出強烈射門。雖然被對方防守球員封堵，但終於動搖了對手，創造出機會。
上半場31分鐘，森重真人選手從自陣傳出一記中場直塞球，穿越對方防線背後，渡邊凌磨選手突破至禁區內。雖然傳出一記橫向傳球，但右側飛身搶點的安部選手未能完全接觸球。渡邊選手稍早起跑，被判定為越位。
針對對手的反擊，加快攻守轉換的速度，並且對持球者迅速且嚴密地施壓，展開不讓對方在比賽初期發揮的防守。即使被壓制，也堅持不懈地應對對方的搖擺攻勢，沒有給予決定性的機會，順利結束上半場。
下半場－未能把握開局機會，終場前失球
下半場開始後2分鐘，在對方禁區前獲得任意球機會。Leandro選手送出銳利的射門球，衝出的渡邊選手頭球攻門，但被對方守門員擋出。
雙方的傳球和壓迫節奏比上半場更快，東京隊冷靜地控球，伺機加速攻向對方球門。下半場第10分鐘，塚川選手在禁區左側切換位置，將球帶到球門線附近並傳中。等待接球的迪亞哥選手頭球攻門，但未能完全擊中，球偏向球門右側。
下半場第13分鐘，森重選手在左側角球的近門柱處用頭球攻門。完全甩開防守球員並成功射門，但球擦過球門上方偏出。
下半場過了一半後，雙方陣型逐漸拉開，開始出現快速利用空檔進攻的開放式局面。東京隊在自家半場出現空隙時，被瞬間抓住破綻。下半場33分鐘，阿部選手持球時，被一對一突破後失掉中距離射門，球流向球門左下角，先失一球。
下半場37分鐘，想要反擊的東京在對方禁區狹小區域內以短傳連繫試圖突破，但失去控球權遭到反擊。無法阻止試圖從右側突破的町野選手，對方侵入禁區前沿，在一對一的情況下將球送入球門，擴大了領先優勢。
以替補上場的球員為中心提升攻擊節奏，逼近對方球門，但無法打破僵局。下半場剛開始未能把握住機會，影響了比賽結果，錯失了三連勝。
比賽詳情
＜FC東京＞
先發陣容
守門員ヤクブ スウォビィク
後衛長友佑都（下半場38分鐘：中村帆高）/木本恭生/森重真人/Kashif BANGNAGANDE
中場安部柊斗（下半場38分鐘：紺野和也）/東慶悟/塚川孝輝（下半場28分鐘：松木玖生）
前鋒渡邊凌磨/ディエゴ オリヴェイラ（下半場22分鐘：ルイス フェリッピ）/Leandro（下半場28分鐘：Adailton）
替補
守門員 波多野豪
後衛 木村誠二
進球
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＜湘南Bellmare＞
先發陣容
守門員GK 谷晃生
後衛DF 舘幸希/山本修斗/杉岡大暉
中場MF 石原廣教/池田昌生（下半場13分鐘：/町野修斗）/茨田陽生（下半場41分鐘：山田直輝）/平岡大陽（下半場13分鐘：瀬川祐輔）/中野嘉大
前鋒FW Wellington（下半場41分鐘：米本拓司）/塔利克（下半場31分鐘：阿部浩之）
替補
守門員立川小太郎
後衛福島隼斗
進球
下半場33分鐘：阿部/下半場37分鐘：町野
[Albert PUIG ORTONEDA監督訪談]
問：請回顧這場比賽。
答：我知道今天的比賽會很困難。雖然對士氣部分有所擔憂，但球員們都以堅定的戰鬥態度迎戰今天的比賽。
關於戰術面，最初的10分鐘內，我們無法掌控比賽並保持球權。我認為湘南是一支如果能持球就非常出色的球隊。超過開賽10分鐘後，我們成功地掌控了比賽和球權。對手湘南和東京隊，應該都明白這場比賽先得分將會非常重要。
下半場能夠穩定控球並掌控比賽節奏。不過，無法有效把握機會得分，當比賽進入下半場最後10到15分鐘的開放式對攻階段，若比分仍然是0比0，則有可能會因為其中一方進球而決定比賽結果。
在對鹿島Antlers的比賽中，是我們隊伍，以精彩的進球獲勝。不過，這場比賽中，射門位置離球門很遠，看似沒有危險，但湘南的射門還是進了球。比賽最後10到15分鐘被先攻破的話，對手會轉為防守，從那時起要追平甚至逆轉就變得困難了。
本週，球隊進行了出色的訓練，士氣也沒有問題，並且以堅定的戰鬥態度迎戰。我認為在足球方面，必須從上半場積極尋求先制得分，並挑戰在下半場剩餘的10至15分鐘內決定比賽。然而，要做到這一點，必須從比賽一開始就掌控對手，創造決定性的機會，但我認為球隊尚未達到那個水準。如果無法從一開始就掌控比賽，賽事將以無得分且開放的局面進行，雙方都有機會，而先制得分將成為決定勝負的重要關鍵。
我想再說一次，球員們的戰鬥態度是無可挑剔的，我自己也毫無疑慮。但在足球層面上，我們必須更加進步。這不是說湘南表現好，我們表現不好，而是任何球隊都有可能發生的事。祝福湘南好運。我們的下一場比賽是對陣Cerezo大阪，時間很快就到了，我們會集中精神，積極準備迎戰。
問：湘南隊在比賽中會根據對手調整位置，您覺得他們的這種足球風格品質如何？
A、我認為湘南是一支像鳥栖一樣出色的球隊。不過當先失一球後，被對手拉開陣型進攻，情況會變得更加困難。我想這也是他們目前排名的原因之一。
在防守方面，球隊明確採取將防線保持得非常緊湊，巧妙運用高壓與中壓逼搶來讓對手陷入混亂，並且一旦取得領先，全隊會一起後撤防守的風格。
聚焦於我們自己，東京必須朝著在上半場就取得先制點並試圖結束比賽的心態邁進。特別是本賽季，J1聯賽的實力非常接近。數據也顯示，我們在先制得分的比賽中勝率達到100%。在實力相近的聯賽中，可以說先制得分的球隊能夠更有利地掌控比賽。尤其是在主場比賽時，更需要從上半場開始積極進攻，爭取先制點的心態。也就是說，要從上半場就貪婪地瞄準進球，變得更加進攻性。
[球員訪談]
＜塚川孝輝選手＞
問：回顧這場比賽，您有什麼感想？
答：我覺得對手展現了他們的韌性。對方把該把握的機會都把握住了，而我們則沒能把握住。不過我認為表現並不算差。足球比賽的勝負往往取決於最後關頭能否把握住機會，這是我們必須執著追求的地方。
問：似乎有無法從中央突破或即使突破防線後也無法攻門的情況發生。
答：我們也突破了防線，並不至於悲觀。上半場開始時，對方採取人盯人防守，壓迫比預想中還要強烈，讓我覺得眼睛還沒適應。這是必須改進的部分，但當我們開始看清楚時，搶斷後也能突破防線。在中央並非完全無法擺脫對手，所以我想提升品質並增加這樣的次數。
問：您認為今天的課題是比起數量，更注重這種比賽的質量嗎？
答：是的。質量始終很重要，也是團隊必須具備的部分。
＜木本恭生選手＞
問：回顧比賽，您覺得湘南表現如何？
A、對手正處於保級爭奪戰中，氣勢很旺盛，我認為我們讓對手按照他們的節奏進行比賽。最後在開放的局面中失球，這並不是我們所期望的比賽發展。
問：當持球時沒有傳球的選擇，因此前線回防時對手背後會空出來，我認為將球踢向那裡也是一種選擇。
答：對手是從前線壓上來的，所以背後的空檔當然是在製造機會上非常重要的部分。不過，我認為不能只靠長傳球，因此長傳與短傳的運用區分今年特別困難，回顧今天的比賽也留下了困難的印象。我一直在思考什麼才是正確的做法，但（目前為止）還找不到答案，因為對手的壓迫非常好，如何破解這點將是接下來的課題。
問：即使在忍耐的情況下，還是失了兩球。
A、我認為要往更高的排名前進，在那裡也必須要能忍耐。上半場沒有失球是非常好的，但在最後階段失球，對於想要進入上位來說是不足的部分。
＜Diego OLIVEIRA 選手＞
問：請回顧今天的比賽。
答：這是一場非常艱難的比賽。對手採取緊湊的防守，並且使用長傳球來誘使我們犯錯，目標是藉此得分。在這樣的情況下，我們在下半場失球，之後比賽就變成了對手想要的樣子。這並不是誰的錯，而是我們未能達成自己期望的結果，這讓人非常遺憾。
問：看起來沒有傳出好球給迭戈選手。作為球隊，反省點在哪裡？
A、對手採用了類似五後衛的陣型並且布置了高壓防線，因此在進攻上遇到困難是理所當然的。在這種情況下，我們必須在比賽中找到對策，並且確實將球送到射門階段。我們會吸取今天的教訓，迎接接下來的比賽。
問：這場比賽是比內容更想要勝利的比賽嗎？
答：因為是足球，所以我理解結果是最重要的，今天在這場艱難的比賽中無法獲勝也是我們需要反省的一點。不過，我們不會因為在執著結果卻無法獲勝而垂頭喪氣，而是會針對週三的比賽好好重新調整，即使是困難的比賽，也能在主場與球迷、支持者一同奮戰，因此我們會做好充分的準備。
問：您希望將對陣Cerezo的比賽打造成怎樣的比賽？
答：我們將以贏球的足球為目標。無論誰上場，上場的球員都會拼命奔跑、奮戰。我們想展現出這樣的姿態。
＜渡邊凌磨選手＞
問：雖然結果令人遺憾，請回顧一下比賽。
答：如果我們能在上半場和下半場開始時把該進的球進了，並且確實做好自己該做的事，我認為就不會出現這麼艱難的局面。這是我們仍然不足的部分。
問：感覺已經找到瞄準對手背後的突破方法了。
答，那給人的印象也是非常勉強的掙扎。在從中後衛開始組織進攻時，90分鐘內都無法找到應該站在哪個位置，這是我個人的反省點。接下來我會看今天比賽的影片，反省並活用於下一場比賽中。
＜森重真人選手＞
問：上半場在相當受到對手壓迫的情況下，您是如何考慮突破的方法的？
Ａ、上半場結束後的印象是，我們希望能從前線開始防守，增加從對手手中搶球的次數。
問：在下半場逐漸反擊的情況下，迭戈選手被換下，前線的動作似乎變少了。
A、迭戈（被換下）以及對手換人後，再次從前線開始防守時，持續出現沒有傳球出口的情況。我們本來想從更前方施壓搶球，但未能有效連動，後半場給我的印象就是很難找到傳球的空間。
問：又是在中間休息3天後對陣C大阪，情況如何？
答：比賽很快就要開始了，我認為在攻守兩端都能更加積極，因此希望大家再一次討論，並向球迷和支持者們展現更好的面貌。
