曾一度几乎放弃的顶级队晋升机会
通过身体改造真正获得的机会
后卫 44 铃木枫
介绍参加2026赛季明治安田J1百年构想联赛的所有青赤战士的《PLAYERS FILE 2026》。面对即将到来的半赛季特别大会，选手们怀抱着怎样的心情，又以怎样的决心迎接这一年呢？
从FC东京U-18升入顶级队伍的铃木枫。据说他一度考虑过升学大学，他是如何成长并逆转局势获得顶级队伍入场券的呢？学院时代的成长秘话，以及在职业赛场上奋战的亮点是什么。
高中二年级时，铃木枫反复发生肌肉拉伤，无法如愿在球场上奔跑。然而，正是这种境遇成为他获得强健体魄的契机。在FC东京U-18的松原佑治体能教练和垣见修平训练师的协助下，他成功进行了身体改造，最终实现了升入一线队的目标。
“身体还没有完全成型。真正开始做正规的力量训练是从高中二年级开始的。升入三年级后，我对自己在对抗中不吃亏的力量和速度有了自信。即使参加顶级队的训练，也没有在身体对抗中落后，现在对抗的强度没有问题，教练还指导我要提高柔韧性。”
升入三年级之初，他自己判断“升入一线队很难”，开始考虑升学大学。但到了六月，第一次参加一线队训练时，他感受到“差距并没有那么大”。这种“我能行”的实感成为了他的自信，心态也发生了巨大变化，他以升入一线队为目标，拼命地持续展现自己。
随着身体改造的成果逐渐显现，他作为强壮的后腰兼中后卫获得了升入一线队的门票。同时，随着他的晋升，垣见训练师也加入了一线队的工作人员。铃木对这段缘分表示“非常安心”，并予以欢迎。
U-18的活动、随队参加顶级队比赛、以及参加U-18日本国家队的经历使他异常忙碌，但这些努力最终在升入顶级队时得到了回报。不过，他心中仍有遗憾，那就是在第49届日本俱乐部青年足球锦标赛（U-18）和高円宫杯JFA U-18足球高级联赛2025 EAST中，都败给了鹿岛Antlers青年队。他坦言：“在国家队时，鹿岛的球员还会说‘全都拿下了’，这让我很不甘心。”他的目光已经转向了在顶级舞台上的复仇。
“我认为持续展示左右脚的射门、后场传球以及对抗防守非常重要。如果能突出这些特点，肯定能在J联赛中参与比赛。那不仅是目标，更是必须参加的比赛。我想保持零失球，并展示能够改变局势的边路转换和传球。”
在冲绳糸满训练营中的练习赛里，他在争球时展现了严厉和强劲的表现，让周围人充满期待。如果进入像2025赛季后期那样以防守为重的局面，他的这份强度必将发挥作用。
从不成熟的二年级生到大逆转获得顶级晋升的势头不减，铃木枫将为东京带来一股新风。
（文中敬称略）
文字作者 后藤 勝（自由撰稿人）
