COLUNA 30.1.2026

ARQUIVO DE JOGADORES 2026
ARAI YUTA

Finalmente a contagem regressiva para o retorno
Fique atento às mudanças do atacante que transformou seu corpo

MF 48 Yuta ARAI

‘ARQUIVO DE JOGADORES 2026’ apresenta todos os guerreiros azul-vermelhos que enfrentarão a Meiji Yasuda J1 League Centenária em 2026. Que sentimentos os jogadores têm diante do torneio especial de meio de temporada, e com que determinação eles se preparam para o ano?

Yuta ARAI, que tem sofrido com lesões desde que sua entrada foi confirmada aos 17 anos. Ele está se recuperando firmemente de uma grave lesão com previsão de cura de cerca de 9 meses e, no acampamento de Okinawa Itoman desta temporada, foi visto se dedicando a treinamentos individuais que simulam situações reais de jogo. Durante esse longo período de reabilitação, o que ele pensou e que tipo de evolução buscou alcançar? Exploramos os sentimentos desconhecidos desse jovem atacante.


No dia 11 de abril do ano passado, ele passou por uma cirurgia para reparar a ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo, sendo diagnosticado com um tempo de recuperação de aproximadamente 9 meses. Mesmo após ser emprestado ao Kataller Toyama na temporada de 2024, ele se lesionou logo após a chegada e não conseguiu jogar como desejava. Foi uma grande lesão que o atingiu justamente quando ele finalmente havia se recuperado e retornado a Tóquio.

Quando completava exatamente nove meses para a recuperação total, o novo time iniciou suas atividades para o torneio especial, e o acampamento em Itoman, Okinawa, começou. Embora ele não tenha conseguido se juntar aos treinos coletivos em Okinawa, foi impressionante vê-lo se empenhar com muita força, correndo desde a linha do meio-campo, rompendo pela lateral e avançando em direção ao gol. A expressão dele, que disse “Está indo muito bem”, também estava radiante. Ele mostrou uma aparência vigorosa durante os treinos individuais intensos, deixando claro que está se recuperando firmemente para o retorno.

“Desde a cirurgia, comecei a sentir gratidão por poder me mover normalmente. O corpo humano é incrível. Quando fiz a cirurgia, até mesmo andar doía...”

Após a cirurgia, foram dias de enfrentamento consigo mesmo. O joelho esquerdo lesionado, doía ou não, se não fosse dobrado, ficaria rígido e não se moveria. Eu repetia todos os dias o esforço de forçar a flexão e aplicar força. Mesmo com a grave lesão, meu espírito não estava quebrado. Não havia ansiedade; eu via isso como um tempo para refletir sobre mim mesmo.

“Depois da lesão, percebi algumas coisas sobre o meu corpo. Durante a reabilitação, fiz treinos para a região abdominal, mudei a forma de correr e foi um tempo muito proveitoso. Claro que no começo foi difícil e pesado, mas olhando para trás, parece que esses 9 meses passaram voando.”

Provavelmente chegou o momento de transformar seu corpo, que vinha sofrendo com o aumento das lesões. Desde a época do ensino médio em Shōhei, quando aos 17 anos teve sua contratação para o Tokyo anunciada e fez sua estreia no time principal como jogador especialmente designado pela JFA e J.League, ele avançava para a frente do gol com um super corpo que parecia uma armadura de músculos espessos. No entanto, agora ele tenta manejar a bola com um movimento mais ágil, mantendo a força e o ímpeto. Arai revelou que "ficou mais magro após a cirurgia" e que pretende aproveitar esse presente do acaso para sua 'transformação'.

"Até agora, eu achava meu corpo grande e um pouco pesado. Mas, depois da cirurgia, perdi peso, fiquei um pouco mais definido e cheguei mais perto do corpo ideal que eu queria. Realmente sinto que é a partir daqui que tudo começa."

Essa mudança está ligada ao treinamento individual mencionado no início. Mesmo antes da recuperação completa, a forma como ele corre pelas laterais transmite uma sensação de velocidade como um vendaval, além de mostrar uma flexibilidade elástica. "Quero criar espaço com meu drible característico e criar oportunidades. O adversário também deve se sentir incomodado quando eu atacar." Com confiança e paixão, Arai falou assim, como se diante de seus olhos se abrisse um horizonte inexplorado.

(Sem títulos honoríficos no texto)

Texto por Masaru Goto (escritor freelancer)