Treinamento 21/1
No décimo dia do acampamento em Itoman, Okinawa, suaram durante dois treinos, manhã e tarde. Pela manhã, realizaram um treino coletivo no Estádio de Atletismo Nishizaki, e à tarde, o treinamento foi dividido por grupos.
O treino da manhã consistiu em uma série de exercícios intensos com bola. Após o aquecimento e os sprints, começou um treino focado no movimento do terceiro jogador, repetindo passes e movimentações. No campo de treino, ecoava a voz do treinador Rikizo MATSUHASHI: "Passe com precisão. Não basta ser rápido; passes lentos também são aceitáveis se tiverem intenção."
No treino subsequente de confronto direto, o número de jogadores aumentou de 2 contra 1 para 3 contra 2 e depois 4 contra 3, ampliando também a largura do campo para que os jogadores se concentrassem na velocidade da transição entre ataque e defesa. Por fim, o treino coletivo da manhã foi concluído com um exercício em formato de jogo, no qual, sempre que a bola saía da linha, um novo bola era imediatamente fornecida pelo treinador, sem pausa.
À tarde, os jogadores seguiram menus personalizados e o treinamento do dia foi concluído.
‘Perguntas que interessam aos jogadores’
vol.3 Teruhito NAKAGAWA
Projeto ‘Perguntas que interessam aos jogadores’, onde perguntas enviadas pelos membros do OFFICIAL MEMBERSHIP da temporada 2026 são feitas aos jogadores. Nesta edição, o ‘interessante’ é Teruhito NAKAGAWA, que tem muitas rotinas e um forte apego a detalhes. Realizamos uma entrevista direta com perguntas que despertam curiosidade.
※Algumas das perguntas recebidas podem ter sido editadas ou modificadas por questões de formatação. Agradecemos a compreensão.
Q: Que produtos você usa para cuidados com a pele? (Nome de usuário: Piikawa)
A: Uso vários, mas no campo de treino, uso diversos tipos de produtos de cuidado, desde extrato de cevada até Dior.
Q. Por favor, nos conte qual perfume você usa com frequência. (Nome de usuário: Takky & Momo)
A. Vou manter isso em segredo (risos constrangidos).
Q. Gostaria de saber com que frequência você vai ao salão de beleza. Seu cabelo está sempre bonito e eu admiro isso. (Nome de usuário: Tosahohi)
A. Eu pinto o cabelo pelo menos uma vez por mês.
Q: Você gosta de carros, certo? Se tiver alguma preferência, por favor, nos conte. Também gostaríamos de saber se há algum carro que esteja chamando sua atenção no momento. (Nome de usuário: Kicchi)
A: Acho que minha preferência na hora de comprar é pelo 'som' (risos). Gostaria de experimentar um Tesla. Afinal, por ser um carro elétrico (EV), me chama a atenção.
Q. Por favor, me diga um óleo capilar recomendado. (Nome de usuário: na)
A. Eu uso vários tipos de óleo capilar... O que uso sempre no clube é o Elujuda.
Q. Você tem algum cuidado especial com a alimentação? (Nome de usuário: Muuko)
A. Brócolis, com certeza (risos). Procuro consumir vegetais de cor escura.
Q. O FC Tokyo pode se tornar um clube capaz de vencer a J1 League? (Nome de usuário: Moimoi)
A. Pode. Nós vamos nos esforçar para que isso aconteça.
FOCUS ON - A foto do dia -
O fotógrafo oficial selecionou esta foto para o 'FOCUS ON' de hoje. O jogador Min Gyu JANG, que busca participar da Copa do Mundo pela quarta vez consecutiva, não poupa esforços para alcançar o palco dos seus sonhos vindo do azul e vermelho. Na última temporada, ele salvou o time várias vezes com defesas milagrosas, e neste acampamento também tem feito defesas excelentes repetidamente. Assim como Yuto NAGATOMO, ele mostra em seus treinamentos diários a intensidade de um homem que persegue seus sonhos. O confiável guardião está em plena forma.
Texto por Kohei Baba（escritor freelancer）
