1/21 트레이닝
오키나와 이토만 캠프 10일차는 오전과 오후 두 차례의 훈련으로 땀을 흘렸다. 오전에는 니시자키 육상경기장에서 전체 훈련을 실시했고, 오후에는 그룹별 훈련이 진행되었다.
오전 훈련은 공을 사용한 고강도 훈련 메뉴가 이어졌다. 워밍업과 대시가 끝나자 패스&무브를 반복하며 세 번째 움직임을 의식한 훈련이 시작되었다. 훈련장에는 "패스는 정확하게. 단, 빠르기만 해서는 안 되고, 느린 패스도 의도가 있으면 괜찮다"고 마쓰하시 리키조 감독의 목소리가 울려 퍼졌다.
그 후의 대인 연습에서는 2대1에서 3대2, 4대3으로 인원을 늘리면서, 그에 맞춰 가로 폭도 넓혀 공격과 수비 전환 속도를 의식하게 했다. 마지막에는 공이 라인을 벗어나면 쉬지 않고 코치로부터 새로운 공이 공급되는 게임 형식의 메뉴로 오전 전체 연습을 마무리했다.
오후에는 선수 각각에 맞춘 메뉴에 임하며, 이날의 트레이닝을 마무리했다.
『선수에게 물어본 궁금한 ○○』
vol.3 나카가와 테루히토 선수
2026 시즌 OFFICIAL MEMBERSHIP 회원 여러분께서 모은 질문을 선수에게 던지는 기획 『선수에게 물어본 궁금한 ○○』. 이번 ‘궁금한 ○○’에는 루틴 워크가 많고, 집착도 남다른 나카가와 테루히토 선수가 등장. 궁금한 질문을 직격 인터뷰했다.
※받은 질문의 일부는 표기상의 관계로 가필 수정한 경우가 있습니다. 미리 양해 부탁드립니다.
Q, 스킨케어는 무엇을 사용하고 있나요? (닉네임・피이카와 씨)
A, 여러 가지를 사용하고 있지만, 연습장에서는 율무부터 디올까지 다양한 종류의 케어 제품을 사용하고 있습니다.
Q, 애용하는 향수를 알려주세요. (닉네임・타키&모모님)
A, 그건 비밀로 하겠습니다 (쓴웃음).
Q, 미용실 가는 빈도가 궁금합니다. 항상 머리카락이 예뻐서 부러워요. (닉네임・토사호히 씨)
A, 최소 한 달에 한 번 정도의 빈도로 머리를 염색하고 있습니다.
Q, 차를 좋아한다고 들었는데, 특별히 신경 쓰는 점이 있으면 알려주세요. 현재 관심 있는 차도 있으면 알려주세요. (닉네임・킷치 씨)
A, 구매할 때 신경 쓰는 점은 ‘소리’인 것 같아요(웃음). 테슬라를 타보고 싶어요. 역시 전기차(EV)라서 관심이 가네요.
Q, 추천하는 헤어 오일을 알려주세요. (핸들네임・na님)
A, 헤어 오일도 여러 종류를 사용하고 있어서…… 항상 클럽하우스에서 사용하는 것은 엘주다입니다.
Q, 식사 면에서 신경 쓰는 점이 있나요? (핸들네임・무우코 씨)
A, 브로콜리입니다 (웃음). 색이 진한 채소를 섭취하려고 의식하고 있습니다.
Q, FC 도쿄는 J1리그 우승할 수 있는 클럽이 될 수 있나요? (핸들네임・모이모이 씨)
A, 될 수 있습니다. 저희가 그렇게 할 수 있도록 열심히 노력하겠습니다.
FOCUS ON - 오늘의 한 장 -
오피셜 카메라맨이 촬영한 오늘의 『FOCUS ON』은 이 한 장을 선택했다. 4대회 연속 월드컵 출전을 목표로 하는 김승규 선수는 청적에서 동경의 무대로 나아가기 위해 연마를 아끼지 않는다. 지난 시즌에는 여러 차례 신들린 선방으로 팀을 구했으며, 이번 캠프에서도 좋은 선방을 연발하고 있다. 나가토모 유토 선수와 마찬가지로 꿈을 쫓는 남자의 대단함을 느끼게 하는 장면을 매일 훈련에서 여러 번 보여주고 있다. 믿음직한 수호신은 여전히 건재하다.
글: 바바 코헤이（프리라이터）
